Psykoterapia

Ratkaisukeskeinen psykoterapia sopii avuksi elämänkriiseissä ja psyykkisten ongelmien, kuten masennuksen, ahdistuksen, pelkojen tai riippuvuuksien vaivatessa.

Ratkaisukeskeistä terapiaa ohjaavia periaatteita ovat:
 •  Asiakaslähtöisyys. Asiakas määrittelee terapian tavoitteet ja osallistuu mahdollisten välitehtävien     laatimiseen. Terapeutti kunnioittaa asiakkaan elämänarvoja ja maailmankatsomusta.
 •  Myönteisyys. Ongelmien syiden analysoimisen sijaan keskitytään asiakkaan voimavaroihin,     vahvuuksiin ja taitoihin.
 •  Tulevaisuusorientaatio. Terapiakeskustelu painottuu nykyhetkeen ja tulevaisuuteen.Menneisyydestäkin     keskustellaan tarvittaessa, mutta aina se ei ole välttämätöntä.
 •  Pragmatismi. Ratkaisukeskeinen terapia perustuu pragmatistiseen filosofiaan; terapian edistymistä ei     peilata teoriaan vaan käytännössä tapahtuvaan muutokseen